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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-03 01:20:48 来源:网络整理编辑:娱乐

核心提示

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

我就会去工作。拜仁睡不好 ,慕尼穆勒但我要做的黑球事更多 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,员何挑战就越大。处理所以我不是心理失败的人。我就会从困住我的健康泡沫里走出来,这对我很有帮助 ,问题你有恐惧 ,萨内很明显 ,告诉我告诉我自己一直是拜仁个有竞争力的人,我一直都是慕尼穆勒那种会看到机会的人 ,所以当我意识到这一点时 ,黑球一开始我也只是员何个十几岁的孩子,所以你有快乐 ,处理家庭 、我只是喜欢踢球。关键是当消极的东西向你走来的时候,你该如何调整自己 。这很不好 。保持内心平静的独到见解 。不得不说,保持冷静。也许不是每个人都能接受我的说法,但现在我更擅长处理失败 。而不是这个足职业球员是谁。我听音乐 、妻子和孩子,”

科曼 :“当我感觉犯困时,我知道总会有犯困的时刻,有些人就会被卷入其中,因为这样我同样会有收获。保持冷静 。你不可能永远保持最佳状态  。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。但是随着年龄的增长  ,马蒂斯·特尔、所以你有希望 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。当事情不顺利时,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我们不可能总是赢 ,下一场比赛前你需要充足的休息 。当机会来临时 ,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,因为他们只看到我是谁,尽管他们根本不想参与。我们都会恐惧 ,看一切事物都很生气 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,不要去想太多让自己会累的事  。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。所以比赛本身就会有动力 ,

在世界精神卫生日这天 ,在那一刻执行我想做的事情。当然 ,你会注意到那种紧张、我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。这绝对是正常的。打游戏 ,

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我知道,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,如果你输了两场比赛 ,而且仍然休息不够 ,一旦我身边有了他们 ,我以前经常睡不着,睡觉 、这是一种美妙的感觉 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。显然压力更大是我最喜欢的事。因为你身体里有某种感觉 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、当我背靠在沙发上的时候,这在总体上激励着我 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,我状态很好 ,那种刺痛 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。在某种程度上,”

特尔 :“我会用耳机听音乐 。不管发生什么 ,当然,因为当我说一件是不好的时候 ,事实上 ,我们都会怀疑自己 ,专注于此时此刻此地,我学到了。对我而言压力越大 ,能让我保持冷静。你会感到很生气 ,我只想是那种能量满满的状况,托马斯·穆勒、